Huidaandoeningen komen voor in alle soorten en maten en de een heeft er meer last van de ander. Maar iedereen is het er wel over eens, ze zijn niet fijn en we willen er zo snel mogelijk van af komen. In deze blog gaan we het dan ook hebben over hoe huidaandoeningen ontstaan, wat de meest voorkomende huidaandoeningen zijn en wat je kunt doen tegen een huidaandoening.

Hoe ontstaan huidaandoeningen?

Onze huid beschikt over fysieke, chemische en microbiële barrières om zich te beschermen tegen alle mogelijke schadelijke factoren in de omgeving. Het immuunsysteem van de huid bestaat uit een samenwerking van huidcellen, signaalstoffen, voedingsstoffen, immuuncellen, zonlicht en micro-organismen. Wanneer deze niet goed functioneren, is onze huid niet goed meer in staat om infecties te bestrijden en schades te repareren. Wanneer het immuunsysteem van de huid is verstoord, kunnen inflammatoire huidaandoeningen zoals rosacea, eczeem, acne, vitiligo en zonneallergie ontstaan.

Het immuunsysteem van onze huid

Het immuunsysteem van de huid bestaat eigenlijk uit drie systemen: de barrièrefunctie, de aangeboren immuniteit en de verworven immuniteit. Deze drie systemen werken samen om de huid en de rest van het lichaam te beschermen tegen allerlei factoren van buitenaf zoals: koude, hitte, droogte, allergenen, ziekteverwekkende micro-organismen, uv-straling, luchtvervuiling, toxische stoffen, etc.

In je huid heb je een heel netwerk aan immuuncellen die je niet alleen beschermen tegen mogelijke indringers, beschadigingen en infecties, maar ook helpen bij het herstel van de huid. De activiteit van deze immuuncellen wordt geregeld door een combinatie van omgevingsfactoren: voedingstoffen, micro-organismen, zonlicht en verschillende signaalstoffen, zoals hormonen en neurotransmitters.

Wanneer het immuunsysteem van de huid ontregeld is, kan er een ontsteking, een infectie of huidschade ontstaan en daarnaast geneest de huid ook weer minder goed. Een verstoord immuunsysteem in de huid is de basis van verschillende huidaandoeningen, afhankelijk van welk onderdeel van je immuunsysteem verstoord is (Dainichi T, 2014; Abdallah F, 2017; Nguyen AV, 2019)

Factoren die de immuniteit in de huid regelen

• keratinocyten (keratine), melanocyten (melanine), bindweefselcellen, vetcellen, …
• immuuncellen: macrofagen, Langerhanscellen, mastcellen, eosinofielen, neutrofielen, T-cellen, B-cellen, natural killer cellen, …
• micro-organismen: bacteriën, virussen, schimmels, parasieten
• talgklieren (talg), zweetklieren (zweet), haarzakjes
• bloedvaten, lymfevaten, zenuwen
• vitamine D (en haar afbraakproducten)
• vetzuren en hun afbraakproducten, fosfolipiden, ceramiden, cholesterol, squaleen, …
• antimicrobiële peptiden: cathelicidine, alfa-defensinen, bèta-defensinen, dermcidine, calprotectine, …
• ontsteking opwekkende en ontsteking opheffende signaalstoffen (cytokinen, interleukinen, tumor necrose factoren, prostaglandinen, leukotriënen, …)
• antioxidanten, vitamine C, carotenoïden, vitamine A, vitamine E, zink, selenium, glutathion, coënzym Q10, …
• zwavelhoudende aminozuren: cysteïne, methionine, taurine
• hormonen: corticosteroïden, insuline, oestrogeen, testosteron, schildklierhormoon, melatonine, …
• neurotransmitters: serotonine, dopamine, adrenaline, acetylcholine, gamma-aminoboterzuur (GABA), …
• groeifactoren: insulineachtige groeifactoren, epidermale groeifactoren, …
• de zuurgraad van de huid (pH)

Factoren die een immuunrespons in de huid veroorzaken

• micro-organismen: virussen, bacteriën, schimmels, parasieten
• allergenen, antigenen
• toxische stoffen (cosmetica, luchtvervuiling, sigarettenrook, chemicaliën, …)
• verwonding, beschadiging
• straling, ultraviolet straling
• medicijnen
• alle inwendige en uitwendige stressfactoren

Factoren die het immuunsysteem in de huid verstoren

• verstoord microbieel evenwicht in de huid
• verstoorde zuurgraad van de huid
• verstoord vetzuurprofiel in de huid (bv. gebrek aan essentiële vetzuren, te veel omega-6, te weinig omega-3)
• gebrek aan ontstekingsremmende en antioxidatieve voedingsstoffen in de huid (door een gebrek in de voeding)
• gebrek aan vitamine D
• gebrek aan vitamine A, C, E, carotenoïden
• gebrek aan zink, selenium, magnesium, …
• te weinig blootstelling aan zonlicht of te veel blootstelling aan ultraviolet straling
• chronische hoge bloedsuikerspiegel, diabetes, insulineresistentie
• verstoorde stressrespons, te veel of te weinig corticosteroïden
• chronische stress
• hormonale stoornissen
• medicijnen (vooral antibiotica, corticosteroïden, niet-steroïde ontstekingsremmers, immuunonderdrukkende medicijnen)
• te veel alcohol, roken

Verschillende soorten huidaandoeningen

Wanneer een van je beschermingssystemen niet optimaal werkt krijg je dus kans op huidziekten. Er zijn een groot aantal verschillende huidaandoeningen, hier de meest voorkomende op een rijtje:

Acne

Acne vulgaris, ook wel jeugdpuistjes genoemd, is een inflammatoire huidziekte waarbij de talgklieren in de huid ontstoken raken. Puistjes komen vooral voor in het gezicht, op de borst en op de rug. Vaak ontstaan puistjes in de puberteit door een plotse wijziging in de hormonen samenstelling. Maar ook op volwassen leeftijd kan acne zeker voorkomen.

Eczeem

Een van de meest voorkomende chronische inflammatoire huidziekten is atopische darmatitis of atopisch eczeem. Dit is een allergische huidaandoening die gepaard gaat met droge huid, jeuk, rode vochtige huiduitslag, blaasjes, schilders en korstjes. Vaak ontstaat eczeem al op heel jonge leeftijd, maar het kan ook op volwassen leeftijd nog verschijnen.

Rosacea

Rosacea is een chronische ontstekingsziekte van de huid die vooral voorkomt in het gezicht. Het wordt gekenmerkt door blozen, tijdelijke of permanente rode huid, puistjes of bultjes en verwijde bloedvaten die zichtbaar zijn in de huid. Ook kan de huid verdikt zijn op sommige plaatsen. Dit kan zicht uiten in rode zwellingen op de neus, de oren, het voorhoofd, de kin en de ogen.

Vitiligo

Vitiligo is een auto-immune huidziekte die gekenmerkt wordt door depigmentatie van de huid, de slijmvliezen en de haren. Dit resulteert in witte vlekken die verschillende vormen kunnen aannemen en variëren in grootte.

Zonneallergie

En als laatste huidaandoening kijken we naar een zonneallergie. Dit is een algemene benaming voor een soort allergische reactie van de huid op de blootstelling aan zonlicht. Bij zonneallergie krijg je bobbeltjes, jeukende vlekken of blaasjes op je huid wanneer je huid blootgesteld wordt aan zonlicht. Zonneallergie kun je je hele leven hebben of het kan plots verschijnen door bepaalde omstandigheden.

Algemene onderliggende oorzaken

Hierboven heb ik verteld over de meest voorkomende huidaandoeningen. Dit zijn allemaal veel voorkomende inflammatoire huidaandoeningen. Maar ook bij minder voorkomende en zelfs zeldzame huidziekten zijn er vaak dezelfde onderliggende stoornissen aan het werk:

Bij alle huidziekten is het belangrijk om de barrièrefunctie en het immuunsysteem van de huid optimaal te ondersteunen. Je wilt bijvoorbeeld zorgen voor een gezonde darmflora, een goedwerkend detoxificatiesysteem en je wilt voldoende nutriënten, ontstekingsremmende stoffen en antioxidanten in je huid hebben.

Wat nu?

Voordat je zoekt naar een oplossing voor jouw huidaandoening, is het aan te raden om eerst een specialist te raadplegen over welke huidaandoening jij nou precies hebt. Aan de hand hiervan kun je kijken naar het beste plan om jouw huidaandoening aan te pakken. Ook het behandelplan zou ik bespreken met een specialist, deze weten precies wat werkt voor jouw situatie.

Maar wil je nou zelf kijken naar een oplossing voor jouw huidaandoening, kijk dan eens naar jouw beschermingssystemen die ik hierboven uitgelegd heb en of je daar geen wist kunt behalen. Huidaandoeningen zijn namelijk het gevolg van een verstoring van één van de beschermingssystemen van ons lichaam. Zorg dat deze processen weer optimaal werken en je geeft je lichaam de kans om zichzelf te herstellen.

Plan een gratis kennismakingsgesprek en kijk wat ik voor je kan betekenen.