Het is weer die tijd van het jaar waarin zorgverzekeraars bekendmaken wat er volgend jaar vergoed wordt. Dit is het perfecte moment om even stil te staan bij je zorgverzekering. Past deze nog bij jouw behoeften en plannen? Misschien overweeg je over te stappen of wil...
Veel mensen zien de mond enkel als het begin van het spijsverteringsproces, maar je mondgezondheid heeft veel meer invloed op je algehele welzijn dan je zou denken. Wist je dat een verstoring van het mondmicrobioom je darmgezondheid kan beïnvloeden? In deze blog...
Het hebben van gezonde darmen is essentieel voor onze algehele welzijn. Je darmen doen namelijk meer dan alleen je voedsel verteren: ze beïnvloeden je immuunsysteem, energieniveau, hormoonhuishouding (link naar blog) en zelfs je stemming. Wanneer je darmmicrobioom...
Aambeien, of hemorroïden in de medische term, is een aandoening die je kunt krijgen rondom je anus. Hoewel het een veelvoorkomend gezondheidsprobleem is, is er relatief weinig onderzoek gedaan naar de mogelijke onderliggende oorzaken en nog minder naar doeltreffende...
Misschien wist je dit nog niet, maar de gezondheid van je darmen en de gezondheid van je hormoon systeem, hebben invloed op elkaar. Zo kun je jouw hormonen op natuurlijke wijze weer in balans brengen, als je het verbant tussen de gezondheid van je darmen en je...
“Liefde heelt alles”, misschien heb je het weleens gehoord. Het is best een bekend gezegde. Maar dit is niet de liefde hoe je het misschien voor je ziet. Het is niet de romantische liefde of verliefdheid. Dit is namelijk voorwaardelijke liefde die regelmatig uitdooft...
Wanneer je lichaam stress te verduren krijgt, moeten niet alleen de hersenen en het zenuwstelsel gezond zijn, maar het hele lichaam. Alle organen en klieren en alle lichaamssystemen zijn belangrijk voor een goede stressrespons en voor het herstellen van het evenwicht...
Heb jij last van vlekken, bultjes, uitslag of schilfering op je huid? Dan heb je misschien wel een huidaandoening of huidziekte. Zo’n huidaandoening kan erg vervelend zijn en je kunt er last van hebben in het dagelijks leven. Hoe huidaandoeningen ontstaan en wat je...
Lukt het jou niet om af te vallen? Eet je gezond, beweeg je veel en leef je over het algemeen gewoon een gezond leven, maar blijf je toch maar hangen op hetzelfde gewicht? Dan kan het zijn dat dit een andere oorzaak heeft dan je levensstijl en voeding. Als jij moeite...
De zon, wie houdt er niet van. Een heerlijk zonnetje op ons gezicht maakt bijna iedereen blijer en is ook nog eens goed voor de aanmaak van vitamine D3. Hierbij is het wel belangrijk dat je huid langer dan 30 minuten blootgesteld is aan de zon, om voldoende D3 aan te...