Darm therapie

Het verband tussen huidproblemen en de gezondheid van je darmen

Het verband tussen huidproblemen en de gezondheid van je darmen

Vaak als we huidproblemen hebben, dan proberen we dit van buitenaf te bestrijden. We gaan aan de slag met crèmes en dure serums of krijgen pillen of hormoonzalf voorgeschreven. Dit alles om de symptomen onder controle te krijgen. Maar wat als ik jou vertel dat je huid...

Wat is een orthomoleculair therapeut?

Wat is een orthomoleculair therapeut?

Wat is orthomoleculaire therapie? En wat doet een orthomoleculair therapeut eigenlijk? Ik kan me voorstellen dat je je dat afvraagt. Misschien heb je het woord wel eens voorbij horen komen, maar heb je nog geen idee wat het nou precies inhoudt. In dit artikel ga ik je...

Dit vertelt de kleur, geur en structuur van jouw ontlasting je 

Dit vertelt de kleur, geur en structuur van jouw ontlasting je 

Kijk jij wel eens in de wc nadat je een grote boodschap hebt gedaan? Dit klinkt misschien een beetje raar, maar het is eigenlijk heel verstandig. Je ontlasting kan je namelijk heel veel vertellen over je gezondheid en hoe het met je darmen gesteld is. In dit artikel...

De invloed van vezels op je darmen en je gezondheid

De invloed van vezels op je darmen en je gezondheid

Gezonde vezels in ons dieet zijn enorm belangrijk. Je hoort mensen regelmatig praten over eiwitten en koolhydraten, maar vezels worden vaak vergeten. Dit terwijl vezels een hele belangrijk rol spelen in onze gezondheid. Vezelrijke voeding draagt bijvoorbeeld bij aan...

Welke dieet aanpassingen helpen bij darmklachten

Welke dieet aanpassingen helpen bij darmklachten

Waarom het belangrijk is je voeding aan te passen binnen het darm herstel traject? Door bepaalde voeding tijdelijk te elimineren creëer je rust in de darmen. Bepaalde voedingsmiddelen zoals bijvoorbeeld gluten triggeren van naturen ontstekingen, al deze ontsteking...

Wat is PDS?

Wat is PDS?

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of Irritable Bowel Syndrome (IBS) is een verstoring van de functie van het maag-darmkanaal, met name van de dikke darm. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Naar schatting komt het bij ruim 10% van de Nederlanders...

Poepen of van het potje af

Poepen of van het potje af

Poepen of van het potje af, is een uitspraak van mijn schoonmoeder. Het gaat er over dat als je niet tot actie overgaat je ook niet moet doen alsof. Als je niet over gaat tot actie moet je ook niet zeuren.. Ik wil graag iets met je delen wat mij toch best frustreert,...