Heb jij vaak last van buikpijn, obstipatie of een opgeblazen gevoel?Voel je je beperkt in wat je eet, wat je onderneemt, of zelfs in hoe je je kleedt?Dan is dit verhaal voor jou. In dit klantverhaal deel ik de reis van een deelnemer aan het Blije Buik...
De zomer is begonnen: terrasjes, vakantie, barbecues... heerlijk.Maar als jouw darmen gevoelig zijn, merk je misschien ook iets anders:👉 je buik zit vaker in de knoop. Opgeblazen gevoel, gerommel, krampen of juist verstopping? Je bent niet de enige. Veel mensen...
De maag is een belangrijk onderdeel van onze spijsvertering. In de maag wordt een groot deel van ons voedsel verteert door de maagsappen die zich mengen met het voedsel. Daarnaast doodt het maagzuur in de maag, bacteriën die we binnenkrijgen via voedsel. Het...
Wat is Long-Covid? Als je al maanden worstelt met klachten na een COVID-19 infectie, ben je niet alleen. Long-covid treft veel mensen en kan je leven behoorlijk ontwrichten. Misschien herken je jezelf in symptomen als aanhoudende vermoeidheid, problemen met denken en...
In een wereld vol ultrabewerkte voeding en snelle koolhydraten raken we steeds verder verwijderd van wat ons lichaam werkelijk nodig heeft: complexe koolhydraten en vooral vezels. Deze voedingsstoffen zijn niet alleen belangrijk voor onze spijsvertering, maar vormen...
Heb je last van onverklaarbare darmklachten? Buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree of constipatie die maar niet verdwijnen, ondanks verschillende onderzoeken? Dan is het mogelijk dat histamine een rol speelt in jouw klachten. In deze blog duiken we in de wereld van...
Buikpijn is een signaal dat je lichaam je iets probeert te vertellen. Als orthomoleculair darm therapeut zie ik dagelijks hoe buikklachten vaak veel meer zijn dan alleen een tijdelijk ongemak—ze zijn een reflectie van je algehele darmgezondheid en kunnen wijzen op...
Herken je dat gevoel? Je bent uitgerust wakker geworden, hebt je koffie op, maar toch voelt het alsof iemand de stekker uit je energievoorraad heeft getrokken. En nee, nog een espresso lost het niet op. Wat als ik je vertel dat je vermoeidheid niets te maken heeft met...
Herken je dit? Je staat 's ochtends op en je buik is alweer opgezet. Jeans dichtknopen? Forget it. En dan die energie die op random momenten verdwijnt, terwijl je eetpatroon eigenlijk best oké is. Misschien heb je al verschillende diëten geprobeerd, maar niets lijkt...
Je hebt vast wel eens "vlinders in je buik" gevoeld als je nerveus bent, of misschien merk je dat je maag van streek raakt tijdens stressvolle periodes. Dit is geen toeval! Er bestaat een fascinerend tweerichtingsverkeer tussen onze darmen en ons brein dat een grote...